Träning

Börja träna

49 m

Hantel +

Mage +

525 kcal

Fullt gym, helkropp HIIT

Uppvärmning

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Core

Finisher

Uppvärmning

Handledscirkel

Träning är avgörande för att upprätthålla en hälsosam livsstil. Genom att inkludera regelbundna övningar i din dagliga rutin kan du förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning