Träning

Börja träna

58 m

Hantel +

Bröst +

618 kcal

Bröst & Armar HIIT

Uppvärmning

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Kärna

Finisher

Uppvärmning

Handledscirkel

Det är viktigt att träna regelbundet för att hålla sig frisk och stark. Att inkludera både styrketräning och konditionsträning i din rutin kan ge fantastiska resultat.

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning