Träning

Börja träna

43 m

Hantel +

Bröst +

503 kcal

Hemgym Hela Kroppen HIIT

Uppvärmning

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher #1

Finisher #2

Uppvärmning

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Konståkare till Kickback

Vänster sida

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Konståkare till Kickback

Högra sidan

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning