Träning

Börja träna

43 m

Hantel +

Bröst +

503 kcal

Home Gym Full Body HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher #1

Finisher #2

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Ice Skater To Kickback

Left side

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Ice Skater To Kickback

Right side

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning