Träning

Börja träna

37 min

Hantel +

Mage +

329 kcal

Gym Core Smash HIIT

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

90/90 Hamstring Stretch

Vänster Sida

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Högra sidan

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Straddle Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning