Träning

Börja träna

42 m

Kabel +

Överkropp

355 kcal

Chest, Shoulders, Triceps Efficient Smash

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Arm Circle

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Upward Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Seated Overhead Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning