Träning

Börja träna

37 min

Ingen Utrustning

Mage +

356 kcal

Hem Core Smash HIIT

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Sidbensträning

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Sidbensträning

Högra sidan

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Alternativ axelflexion

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning