Träning
43 min
Kettlebell +
Quadriceps +
379 kcal
Uppvärmning
exercise-img
Barnets position (Balasana)
rest image
Vila
exercise-img
Katt-ko position (Bitilasana)
rest image
Vila
exercise-img
Twist Höftstretch
Left Side
rest image
Vila
exercise-img
Twist Höftstretch
Right Side
rest image
Vila
exercise-img
Mini Motståndsband Knäböj Till Sidosteg
Left side
rest image
Vila
exercise-img
Mini Motståndsband Knäböj Till Sidosteg
Right side
rest image
Vila
Dela det