Träning

Börja träna

43 m

Ingen Utrustning

Mage +

569 kcal

Hårdcore Kroppsvikts Smash

Uppvärmning

Block #1

Träningspass

Fitness träningspass

Block #4

Träningspass

Avslutning

Uppvärmning

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Fotledscirkel

Left side

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Fotledscirkel

Right side

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning