Träning

Börja träna

54 min

Hantel +

Bröst +

575 kcal

Hemgym Överkropp

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Avslutare

Uppvärmning

Armbågsryggsträckning

30 sTidIngen utrustning

Uppåtsträckning

30 sTidIngen utrustning

Världens bästa stretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Världens bästa stretch

Right side

25 sTidIngen utrustning

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Armhävning

Warmup

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning