Träning

Börja träna

41 m

Pull Up Bar +

Bröst +

418 kcal

Hemgym Crossfit Överkroppsfokus

Uppvärmning

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedkylning

Uppvärmning

Armbågsryggsträckning

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Världens bästa stretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Världens bästa stretch

Right side

25 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

20 s

Armhävning

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning