Träning

Börja träna

44 min

Kettlebell +

Quadriceps +

461 kcal

Hemmagym Crossfit Hela Kroppen

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Armbågsryggsträckning

30 sTidIngen utrustning

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Världens bästa stretch

Vänster sida

25 sTidIngen utrustning

Världens bästa stretch

Right side

25 sTidIngen utrustning

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Jumping Jack

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning