Träning

Börja träna

50 m

Ingen Utrustning

Mage +

509 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Armbågsryggsträckning

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Världens bästa stretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Världens bästa stretch

Right side

25 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning