Träning

Börja träna

50 m

Ingen Utrustning

Mage +

509 kcal

Bodyweight Crossfit Heart Burn

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Elbow Back Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Frog Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

World's Greatest Stretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

World's Greatest Stretch

Right side

25 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning