Träning

Börja träna

40 min

Skivstång +

Quadriceps +

404 kcal

Till min Valentine med kärlek

Uppvärmning

Burpees

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Kärna

Avslutning

Uppvärmning

Handledscirkel

Fitness är en viktig del av en hälsosam livsstil. Regelbunden träning kan förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning