Träning

Börja träna

40 m

Skivstång +

Quadriceps +

404 kcal

Till min Valentine med kärlek

Uppvärmning

Burpees

Block #1

Block #2

Block #3

Kärna

Avslutare

Uppvärmning

Handledscirkel

Fitness är en viktig del av en hälsosam livsstil. Regelbunden träning kan förbättra din styrka, uthållighet och allmänna välbefinnande.

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning