Träning

Börja träna

40 min

Kettlebell +

Mage +

528 kcal

Hjärthälsosam Kettlebell HIIT

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Handledscirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper till att bygga muskler, förbättra uthållighet och öka välbefinnandet.

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning