Träning

Börja träna

42 min

Hantel

Quadriceps +

526 kcal

Vill du vara min Valentin? 🌹

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Nedvarvning

Uppvärmning

Handledscirkel

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper till att stärka musklerna, förbättra konditionen och öka välbefinnandet.

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Alternativ axelflexion

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Inchworm

40 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning