Träning

Börja träna

53 m

Ingen Utrustning

Mage +

554 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Armbågsrörelse

Left side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Armbågsrörelse

Right side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning