Träning

Börja träna

53 m

Ingen Utrustning

Mage +

554 kcal

Bodyweight Full Body Destroyer

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Elbow Circle

Left side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Elbow Circle

Right side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Cobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning