Träning

Börja träna

36 min

Hantel +

Bröst +

435 kcal

Hantel- och kettlebellträning för hela kroppen

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Avslutning

Uppvärmning

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Håll händerna bakom ryggen för axelsträckning

Text att översätta

30 sTidIngen utrustning

Armbågsryggsträckning

30 sTidIngen utrustning

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning