Träning

Börja träna

36 m

Hantel +

Bröst +

435 kcal

Hantel- och kettlebellträning för hela kroppen

Uppvärmning

Block #1

Träningspass

Fitness träningspass

Block #4

Träningspass

Avslutning

Uppvärmning

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Håll händerna bakom ryggen för axelsträckning

Text att översätta

30 sTidIngen utrustning

Armbågsryggsträckning

30 sTidIngen utrustning

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning