Träning

Börja träna

36 m

Hantel +

Bröst +

435 kcal

Hantel- och kettlebellträning för hela kroppen

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Håll händerna bakom ryggen för axelsträckning

Text att översätta

30 sTidIngen utrustning

Armbågsryggsträckning

30 sTidIngen utrustning

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning