Träning

Börja träna

39 min

Motståndsband

Quadriceps +

531 kcal

Band för underkropp

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Avslutare

Uppvärmning

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

90/90 Höftuppvärmning

Left Side

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

90/90 Höftuppvärmning

Right Side

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning