Träning

Börja träna

45 min

Motståndsband

Mage +

439 kcal

Band Helkropp

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Avslutare

Nedvarvning

Uppvärmning

Lateralt Stretch

Left Side

25 sTidIngen utrustning

Lateralt Stretch

Right Side

25 sTidIngen utrustning

Framdragning av underarmssträckning

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Framdragning av underarmssträckning

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sTidIngen utrustning

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning