Träning

Börja träna

35 min

Ingen Utrustning

Mage +

342 kcal

Kroppsviktshelkroppsstyrka

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Avslutare

Uppvärmning

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Fotledscirkel

Left side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Fotledscirkel

Right side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Torso Rotation

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning