Träning

Börja träna

38 m

Hantel +

Mittenrygg +

335 kcal

Fullt Gym Effektiv Överkropp

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning