Träning

Börja träna

48 min

Kabel +

Triceps +

556 kcal

Full Gym Push Dag

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Avslutare

Nedvarvning

Uppvärmning

Katt-ko position (Bitilasana)

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Uppåtsträckning

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Sittande overhead stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning