Träning

Börja träna

47 min

Kabel +

Överkropp

481 kcal

Hela gymmet rygg & mage

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Fitnessinnehåll

Uppvärmning

Framdragande bicepssträckning

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Framdragande bicepssträckning

Left side

20 sTidIngen utrustning

Framdragande bicepssträckning

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Framdragande bicepssträckning

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Lateralt Stretch

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Lateralt Stretch

Right side

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning