Träning

Börja träna

42 m

Hantel +

Triceps +

477 kcal

Full Gym Upper Body Power

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Elbow Back Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Upward Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

World's Greatest Stretch

Left side

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

World's Greatest Stretch

Right side

25 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Frog Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning