Träning

Börja träna

39 m

Kabel +

Axlar +

396 kcal

Hela gymmet överkroppsstyrka

Uppvärmning

Block #1

Träningspass

Fitness träningspass

Block #4

Avslutning

Nedkylning

Uppvärmning

Armbågsryggsträckning

30 sTidIngen utrustning

Uppåtsträckning

30 sTidIngen utrustning

Axel Korssträck

Left side

25 sTidIngen utrustning

Axel Korssträck

Right side

25 sTidIngen utrustning

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning