Träning

Börja träna

39 min

Kabel +

Axlar +

396 kcal

Hela gymmet överkroppsstyrka

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Avslutare

Nedvarvning

Uppvärmning

Armbågsryggsträckning

30 sTidIngen utrustning

Uppåtsträckning

30 sTidIngen utrustning

Axel Korssträck

Vänster sida

25 sTidIngen utrustning

Axel Korssträck

Högra sidan

25 sTidIngen utrustning

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning