Träning

Börja träna

36 min

Ingen Utrustning

Mage +

329 kcal

Kroppsviktshelkroppsträning

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Avslutning

Nedvarvning

Uppvärmning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Handledscirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Fjärilsposition Uppvärmning

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning