Träning

Börja träna

47 min

Hantel +

Biceps +

549 kcal

Hantel Överkropp

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Avslutare

Uppvärmning

Handledscirkel

25 sTidIngen utrustning

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Kobra Pose

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Yoga Push Up

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning