Träning

Börja träna

33 m

Ingen Utrustning

Höftböjare +

137 kcal

Warmup

Movements

Cooldown

Warmup

Sidbensträning

30 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

30 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Sidbensträning

30 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

35 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

35 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

35 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

35 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Bakom huvudet bröststräck

35 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Bakom huvudet bröststräck

35 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning