Träning

Börja träna

43 m

Skivstång +

Mage +

412 kcal

Hela Gymmet Överkropp & Mage

Uppvärmning

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Avslutare

Uppvärmning

Armcirkel

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

25 sTidIngen utrustning

Framåtflexion av axeln

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Groda Stretch

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning