Träning

Börja träna

43 min

Hantel +

Quadriceps +

435 kcal

Fullt gym, helkropp HIIT styrka

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Avslutning

Nedvarvning

Uppvärmning

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

25 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Fjärilsposition Uppvärmning

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning