Träning

Börja träna

43 m

Hantel +

Quadriceps +

435 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Laterala höftöppnare

30 sTidIngen utrustning

Motståndsband Runt Om I Världen

25 sTidIngen utrustning

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Fjärilsposition Uppvärmning

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning