Träning

Börja träna

40 m

Kettlebell +

Axlar +

380 kcal

Kettlebell Full Body HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Side Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Resistance Band Pull Apart

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Butterfly Pose Warmup

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning