Träning

Börja träna

41 m

Ingen Utrustning

Quadriceps +

434 kcal

Kroppsvikts Full Body HIIT Skulptur

Uppvärmning

Fitnessinnehåll

Fitnessinnehåll

Block #3

Fitnessinnehåll

Träningsinnehåll

Avslutning

Uppvärmning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Armcirkel

30 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Fjärilsposition Uppvärmning

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning