Träning

Börja träna

42 m

Hantel

Mage +

304 kcal

100 Reps Hantelutmaning

Warmup

Absolute Hell

Finisher

Cooldown

Warmup

Armcirkel

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Katt-ko position (Bitilasana)

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Benpendel

Vänster sida

20 sTidIngen utrustning

Benpendel

Höger sida

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning