Träning

Börja träna

42 m

Hantel

Mage +

304 kcal

100 Reps Dumbbell Challenge

Warmup

Absolute Hell

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

25 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sTidIngen utrustning

Vila

10 s

Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning