Träning

Börja träna

17 m

Plyo Box

Quadriceps +

190 kcal

Full Body HIIT Strength

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

20 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

20 sTidIngen utrustning

Vila

1 m

Crunch

Träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Det hjälper dig att hålla dig i form och förbättra ditt välbefinnande.

40 sTidIngen utrustning

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning