Träning

Börja träna

31 m

Hantel +

Överkropp

344 kcal

30-Min Full Gym Upper Body

Warmup

Block #1

Block #1

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

25 sTidIngen utrustning

Resistance Band Around The World

25 sTidIngen utrustning

Torso Rotation

25 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

25 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning