Träning

Börja träna

43 m

Hantel +

Biceps +

382 kcal

Full Body Challenge Smash

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen utrustning

Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen utrustning

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Resistance Band Pull Apart

25 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning