Träning

Börja träna

16 min

Ingen Utrustning

Mage +

146 kcal

15-minuters magträning

Uppvärmning

Fitnessinnehåll.

Fitnessinnehåll

Avslutning

Nedvarvning

Uppvärmning

Handledscirkel

Det är viktigt att träna regelbundet för att upprätthålla en god hälsa.

20 sTidIngen utrustning

Vila

5 s

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Vila

15 s

Kobra Pose

20 sTidIngen utrustning

Groda Stretch

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning