Träning

Börja träna

16 m

Ingen Utrustning

Ben

112 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Sidbensträning

15 sTidIngen utrustning

Sidbensträning

15 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

15 sTidIngen utrustning

Stående växelvis höftcirkel

15 sTidIngen utrustning

Gorilla Squat

20 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning