Träning

Börja träna

21 m

Hantel +

Överkropp

243 kcal

Dumbbell Upper Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

30 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning