Träning

Börja träna

21 m

Hantel +

Överkropp

186 kcal

DB Överkropp 2

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Armcirkel

20 sTidIngen utrustning

Skulderbladsväggslyft

20 sTidIngen utrustning

Inchworm

15 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning