Träning

Börja träna

20 m

Hantel +

Överkropp

188 kcal

DB Upper Body 3

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utrustning

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utrustning

Forearm Wall Slide

15 sTidIngen utrustning

Vila

30 s

Lägg till övning

Dela det

Börja Träning